Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3253 kcal
|
Rasva: 134,41g | Prot: 99,35g | Hh: 408,62g.
Aamiainen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Mentega atau Gula, Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Lounas: Sup Kentang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Nasi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim pil suk
|