Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 98,30g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, НК Сити Салат Восточный. Välipalat/Muut: 365 Дней Полоска Александровская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|