Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 139,43g | Prot: 72,78g | Hh: 33,61g.
Aamiainen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lounas: Wish-Bone E.V.O.O Lemon Herb Dressing, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Extra Virgin Olive Oil, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Avocados, Jack Link's All American Beef & Cheese. Päivällinen: Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. Välipalat/Muut: Bulletproof Upgraded MCT Oil. lisää...
|
|
2807 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KerryKeto
|