Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 113,48g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Рагу из Кабачков. Lounas: Рагу из Кабачков, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Магнит Банан. Päivällinen: Мэри Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Лук, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Инжирный Персик, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|