Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 54,20g | Hh: 285,13g.
Aamiainen: Хороль Йогурт 6%. Lounas: Гринагро Сметана 20%, Сальников Вареники с Картошечкой. Päivällinen: Самбери Хлеб Литовский 500, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках, Курага, Смешанные Орехи, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|