Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 90,96g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Президент Сыр Бри, Оливковое Масло, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Президент Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Минтай 2. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ратибор Конфитюр из Абрикоса , Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Модест Творог 2%, Белый Замок Бифидок. Välipalat/Muut: Мороженое, Dirol Colors, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|