|
123/81/97
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4229 kcal
|
Rasva: 291,87g | Prot: 309,99g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞皮. Lounas: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮. Päivällinen: 豬肉碎（煮熟）, 植物油, 羅非魚（乾烤熟）. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|