|
당췌 탄수를 끊기가... 지방늘리기도 힘듬...
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 55,04g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: 버터 크로와상, 체리. Lounas: 파프리카, 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). Päivällinen: 버터 크로와상, 풀무원 낫또, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 고추장, 열무김치, 한성기업 실곤약. Välipalat/Muut: 수박. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|