Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 111,85g | Hh: 160,08g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Черника Замороженная, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо-Пашот. Lounas: Белебеевский Сыр Мраморный, Вкуснотека Чеснок, Свекла Вареная, Смак Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Белые Росы Сметана 15%, Ангстрем Фасоль Белая, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кета. Päivällinen: Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|