Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 60,44g | Hh: 36,09g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|