Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 82,74g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Wasa Sesam, Lindenhof Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Jägerschnitzel. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Obstkuchen. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|