Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 79,34g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Lidl Stremellachs Natur. Lounas: Milram Bruschetta Quark, Sprehe Hähnchen-Minifilets. Päivällinen: Knorr Salat Krönung, Edeka Salatmix Classic, Milram Drei-Zwiebel Quark, Sprehe Hähnchen-Minifilets, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven. Välipalat/Muut: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kräutertee, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|