Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 100,12g | Hh: 165,99g.
Aamiainen: Peanut Butter, Простоквашино Творог 5%, Kiwi Fruit. Lounas: Окей Форель Радужная Запеченая, SPAR Каша Гречневая Отварная, Healthy Food Сырники Турецкие. Päivällinen: Honey , Shrimp, Root Beer, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Рыбная Миля Форель, SPAR Каша Гречневая Отварная. Välipalat/Muut: Полет Миндальное Печенье, Bob's Red Mill Dried Cranberries, Dried Apple, Almonds . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|