Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 25,29g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Молодая Морковь. Lounas: Капуста Белокочанная, Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Магнит Морковь Свежая, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|