Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 134,58g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Cappuccino, Gekochtes Ei. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat. Päivällinen: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Pistazien, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Oettinger Mixed Bier&Cola. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|