|
Мои родные 52кг.
Сегодня будет силовая тренировка.
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 117,59g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Пастила, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молодея Творог 1%. Lounas: Молодея Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikapyrkina
|