Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 84,36g | Hh: 58,24g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт 2%, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Бондюэль Нут на Пару, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Päivällinen: Бондюэль Нут на Пару, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|