|
Ура! наконец-то
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 92,99g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Kalev Bitter 70% Шоколад, Изюм, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Икра Трески, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кондитерская Фабрика "НЕВА" Зефир "Лянеж" "ВАНИЛЬНЫЙ", Салат Летний, Котлета по-Киевски. Päivällinen: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|