Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 124,80g | Prot: 90,56g | Hh: 185,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Овсяная Каша с Яблоком. Lounas: Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Лента Окрошка с Ветчиной. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|