Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 53,26g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясо по-Французски. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Российское, Клубника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Клубника, Sante Арахисовая Паста Masto, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|