Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 52,30g | Hh: 257,17g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Компот, Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком, Свекольник, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Ikea Суфле в Шоколаде, Магнит Банан, Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|