Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 68,98g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myrtilles, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Canderel Vanilla, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lounas: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Quaker Golden Muesli, Banane, Fraises, Myrtilles, Bonduelle Aubergines Grillées, Delisse Fromage Blanc 0%, Taifun Tofu Nature, Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Florette Laitue Iceberg, Autour du Riz Mélange Oméga 3. Päivällinen: Pomme Golden, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maïzena, Pois Chiches, Heinz Sauce Barbecue, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Courgette, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|