Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 131,05g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет с Молоком. Lounas: Томатный Сок, Перекресток Треска Жареная. Päivällinen: NL International Мармелад Funky, Капустный Салат, Перекресток Треска Жареная. Välipalat/Muut: Груши, NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней, Капучино, Томатный Сок, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|