Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 56,53g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Aardbeien, Frambozen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Muesli, Eidooier, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Gekookt Eiwit. Lounas: Perfekt Cashewnoten Ongezouten . Päivällinen: Boursin Ail & Fines Herbes, Slagroom, AH Uien-Kaas Kruier , Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Tomaten. Välipalat/Muut: Banaan, AH Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|