Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 40,26g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Помидоры. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Päivällinen: Чай, Сиртаки Сыр, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|