|
сегодня пошел вес в рост...видимо, вчера много съела кабачковых оладьев.
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 96,74g | Prot: 47,63g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Päivällinen: Чернослив, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Corny Big Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|