Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 49,25g | Hh: 259,63g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Помидоры, Капуста, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Päivällinen: Галичина Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Белая Бяроза Пломбир. Välipalat/Muut: Помидоры, Гречка Отварная, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|