Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 80,67g | Hh: 98,70g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lounas: Noats Porridge Mohn-Vanille, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, TiP Magerquark, Nektarinen. Päivällinen: Tomaten, Real Quality Louisiana Flusskrebsfleisch, Ei, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Kühne Salata, Pellkartoffeln, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|