Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 63,54g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Клубника, Fine Life Варенье Домашнее Черника, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Водный Мир Крабовые Палочки. Lounas: Красные Помидоры, Сыр Эдам, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Рублевский МПЗ Рублевские Считалочки, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Хамон Курадо, Сыр Горгонзола, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|