Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 39,25g | Hh: 242,16g.
Aamiainen: Aardbeien, Pink Lady Appels, Spinazie, Blauwe Bessen. Lounas: Delhaize Ribbetjes, Tomaten, Carrefour Ijsbergsla, Mayonaise, Regalo Augurkenschijven, Regalo Zilveruitjes, Saladinettes Geraspte Wortelen. Päivällinen: Aldi Kippenworst, Bechamelsaus, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Cake, Lotus Speculaas , Nalu Nalu, Tropicana Antioxidants, Pink Lady Appels. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_verbiest
|