Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 48,16g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар, Проспект Хлеб Столичный, Избенка Сосиски из Индейки, Сахар. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Сушки, Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|