Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 53,31g | Hh: 17,81g.
Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Requeijão Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Välipalat/Muut: Garoto Talento Recheado Morango. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|