Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 41,47g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, Кофейный Торт. Lounas: Гранат, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Päivällinen: Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мариам Джанунц
|