Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 72,01g | Hh: 29,14g.
Aamiainen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, MuscleTech Amino Build, Fresh Express Organic Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Heavy Whipping Cream, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Päivällinen: Great Value Banana Peppers, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Amino Energy, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, It Works Keto Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|