Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 46,35g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Presunto de Peru Cozido, Sadia Mussarela, Pão Integral. Lounas: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Päivällinen: Tirolez Queijo Estepe, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Sadia Salamitos (Pacote), Osho Sequilhos Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|