Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 62,29g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Päivällinen: Яичный Белок, Торт, Сыр Маасдам, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Печенье, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|