Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 67,53g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Polenghi Cream Cheese, Pão Low Carb, Mel, Sementes Chia Secas, Iogurte de Kefir. Lounas: Caldo de Feijão, Chuchu, Cenouras, Contra-filé. Päivällinen: Prats Suco de Uva, Contra-filé, Chuchu, Cenouras Cozidas, Caldo de Feijão, Torta de Limão com Merengues, Tirolez Requeijão Cremoso, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|