Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 66,70g | Hh: 166,16g.
Aamiainen: Café. Lounas: Vega e Hijos Queso Fresco, Paraguaya, Nectarinas, Naranjas, Plátano, Sandía. Päivällinen: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Zumo de Tomate, Cebollas, Tomates, Bonduelle Zanahoria Rallada, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Isabel Atún Claro al Natural . Välipalat/Muut: DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Manzana Roja, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|