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chega de efeito sanfona, 😓 preciso tomar jeito pela minha saúde 🌸
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79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1301 kcal
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Rasva: 50,55g | Prot: 94,65g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Qualy Qualy Light, Visconti Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Tang Suco de Maracujá, Abobrinha Cozida, Copacol Frango Moído, Spoleto Milho, Caldo de Chuchu, Cenouras. Päivällinen: Caldo de Chuchu, Tang Suco de Maracujá, Copacol Frango Moído, Abobrinha Cozida, Spoleto Milho, Cenouras. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Clara de Ovo Cozida, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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