Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 52,16g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ополье Творог 0,2%, Сахар, Пиканта Вишневый Сироп. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Отбивная. Päivällinen: Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сметана , Гранфор Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|