Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 25,36g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Molico Leite Desnatado. Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: Toddy Achocolatado, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Molico Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|