|
Uhull até que enfim a cetogênica ta fazendo efeito!!
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 66,02g | Hh: 11,03g.
Aamiainen: H2OH! H2O, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon, Ovo Mexido. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, H2OH! H2O, Agrião, Alface. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Gruyere. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathiacapucho
|