Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 116,10g | Prot: 91,01g | Hh: 160,18g.
Aamiainen: Увелка Каша Дружба на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Моцарелла. Lounas: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сырники, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|