Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 100,78g | Prot: 213,78g | Hh: 39,08g.
Aamiainen: Carne de Sol. Lounas: Sadia Calabresa, Peito de Frango. Päivällinen: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Suplemente Whey Protein, Queijo Coalho, Carne de Sol, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bransildes neto
|