Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 38,47g | Hh: 10,44g.
Lounas: Tirolez Queijo Prato, Repolho, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Ovo Poché, Espinafre, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrapdmelo
|