Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 136,60g | Prot: 95,23g | Hh: 20,96g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Bulletproof. Lounas: Мираторг Рулька в Специях, Смешанный Зеленый Салат. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|