Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 46,24g | Hh: 39,98g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Капуста, Укроп, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|