Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 124,19g | Hh: 208,84g.
Aamiainen: Layenberger Protein Goodshake Vanilla, Milsani Kaffeesahne 10%, Süßkirschen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Lounas: Alnatura Gemüse-Nudel Suppe, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Friedrichs Bach-Saibling, Layenberger Protein Goodshake Vanilla, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Beste Ernte Ananas Stücke. Välipalat/Muut: Schokoladenkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|