Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 80,71g | Hh: 194,35g.
Aamiainen: Зефир, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), овощное рагу с грудкой. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарины, овощное рагу с грудкой. Välipalat/Muut: Черешня, Жизнелюб Печенье Кофе с Корицей на Фруктозе, Зерница Золотые Завитки с Корицей, Простые Хлебные Палочки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Перекресток Буженина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|