Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 80,08g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыробогатов Фиетта , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Абрикосы, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|